gelassenheit und selbstvertrauen
statt selbtzweifel und perfektionismus
Viele Frauen erleben die Zeit nach der Geburt eines Kindes als tiefgreifende Veränderung ihrer Identität. Berufliche Ziele bestehen fort; gleichzeitig verändern sich Prioritäten und zeitliche Möglichkeiten.
Selbstzweifel und Perfektionismus nehmen dem Alltag die Leichtigkeit und werfen fundamentale Fragen auf:
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Was mache ich falsch?
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Bin ich dieser Aufgabe überhaupt gewachsen?
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Was muss ich tun, damit es endlich wieder läuft?
nimm deinen Selbstzweifeln den Wind aus den Segeln.
Ein workshop für dich und deine entscheidungen.
fundiert - wertschätzend - lebensnah
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Erkenne deine Bedürfnisse.
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Stelle dich deinen Herausforderungen.
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Treffe selbstbewusst Entscheidungen.
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Finde eine Position, von der aus du klar kommunizieren kannst.
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Bewahre dir die Freiheit dich immer wieder neu zu orientieren.
lege das fundament für ein erfülltes leben als karrieremami.
tiefgang statt allgemeinsätze
komm dir selbst wieder näher.
Damit du…
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Deinen Weg selbstbewusst gehen und flexibel gestalten kannst.
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Weniger auf die positive Rückmeldung anderer angewiesen bist.
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In Kommunikation mit den wichtigsten Menschen in deinem Leben, Lösungen findest.
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Herausforderungen kompetent begegnen kannst.
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Dir gezielt die Hilfen suchen kannst, die dich in deiner individuellen Situation unterstützen.
hallo
ich heiße lea.
Ich bin M.Sc. Psychologin und approbierte Psychotherapeutin in tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie.* Weil mir das Wohl von Müttern, ihren Kindern und Familien am Herzen liegt, freue mich mit karrieremami einen Beitrag zur psychischen Gesundheit von berufstätigen Müttern und ihren Familien leisten zu können. Ich verstehe, dass jede Mami ihren eigenen Weg geht und helfe dir dabei, dir auch dann treu zu bleiben, wenn dir das Chaos über den Kopf zu wachsen scheint.
*Dieser Workshop ist kein psychotherapeutisches Angebot und wird von Krankenkassen weder übernommen noch bezuschusst.
das erwartet dich
1
Fundiertes Wissen zu deinen Herausforderungen
Es gibt gute Gründe, warum die Mutterschaft Frauen an ihre Grenzen bringt und es macht Sinn sie zu kennen. Auf Basis des wissenschaftlich anerkannten psychodynamischen Verständnisses innerseelischer Prozesse explorieren wir, warum es eigentlich so verdammt schwer ist Kind und Karriere unter einen Hut zu bekommen
(Spoiler Alert: Es ist nicht nur die Care Arbeit)
2
Konkrete Übungen zur Reflektion deines Seelenlebens
Weil theoretisches Verständnis allein noch keine Probleme löst, wenden wir die Theorie direkt auf dich und deine Herausforderungen an. Wie wirken sich Rollenkonflikte, starre Idealvorstellungen und widersprüchliche Bedürfnisse auf dich und dein Leben aus? Wie kannst du dich in dieser intensiven Phase selbst unterstützen? Und welche Hilfen gibt es eigentlich für deine Situation?
3
Wertschätzende und anregende Gespräche mit anderen Karrieremamis
Auch wenn es sich manchmal so anfühlt, du musst diese Herausforderung nicht alleine meistern. Im Rahmen dieses Workshops kannst du dich mit Frauen austauschen, die vor ähnlichen Herausforderungen stehen wie du- immer in dem wertschätzenden Verständnis, das eine jede von euch ihren eigene Weg geht.
Wer weiß? Vielleicht ergibt sich ja auch der ein oder andere Kontakt, der euch über den Workshoptag hinaus erhalten bleibt.
FAQ
Wann und Wo findet der Workshop statt?
Der Workshop findet am 8.November 2026 von 9-12 Uhr im Gruppentherapieraum der Psychotherapeutischen Praxis von Dr. Zeidler in der Weintingergasse 6, in 93047 Regensburg statt.
Was muss ich mitbringen?
Da Straßenschuhe im Eingangsbereich ausgezogen werden, empfiehlt es sich dicke Socken oder Hausschuhe mitzubringen. Stift und Papier können für Notizen hilfreich sein, sind aber nicht zwingend notwendig.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Der Workshop richtet sich an berufstätige Mütter, die ihren eigenen Weg gehen wollen und sich dafür Unterstützung wünschen.
Für wen ist der Workshop nicht geeignet?
Wenn du dir einfache Antworten und klare Anweisungen wünschst, wie du dein Leben als berufstätige Mutter gestalten solltest, ist dieser Workshop wahrscheinlich eher nichts für dich.
